Hoe schadelijke stoffen ons lichaam be - ïnvloeden
We worden elke dag blootgesteld aan stoffen die we niet zien, maar die grote gevolgen kunnen hebben voor onze gezondheid. Denk aan microplastics, zware metalen, en chemische verbindingen zoals BPA. Deze stoffen komen via de lucht, ons voedsel en ons water in ons lichaam terecht. Hoewel ze onzichtbaar zijn, kunnen ze van binnenuit schade veroorzaken.
Microplastics zijn kleine plasticdeeltjes die ontstaan door slijtage van autobanden, kleding van synthetische stoffen en plastic verpakkingen. Deze deeltjes zweven in de lucht en worden door ons ingeademd of opgenomen via huisstof en voedsel. Eenmaal in ons lichaam kunnen microplastics ontstekingen veroorzaken en ons immuunsysteem verzwakken. Sommige microplastics bevatten chemische stoffen die onze hormonen verstoren en oxidatieve stress veroorzaken. Dit betekent dat gezonde cellen beschadigd raken, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen op de lange termijn.
Zware metalen, zoals lood, kwik en cadmium, zijn een andere bedreiging. Deze metalen komen ons lichaam binnen via vervuild drinkwater, voedsel of lucht. Eenmaal binnen hopen ze zich op in organen zoals de lever en nieren. Zware metalen verstoren de werking van cellen, veroorzaken chronische ontstekingen en verminderen de energieproductie in het lichaam. Dit kan leiden tot vermoeidheid, een verzwakt immuunsysteem en een verhoogd risico op chronische ziekten.
Daarnaast zijn er stoffen zoals BPA, die vaak voorkomen in plastic verpakkingen en de binnenkant van blikjes. BPA kan de natuurlijke werking van hormonen in ons lichaam nabootsen of blokkeren. Dit kan niet alleen de hormoonbalans verstoren, maar ook invloed hebben op onze vruchtbaarheid en het risico op ziekten zoals diabetes of hormonale aandoeningen vergroten.
IJzer, een essentieel mineraal dat we nodig hebben om zuurstof door ons lichaam te transporteren, kan ook schadelijk worden als het in een reactieve vorm voorkomt. In die vorm kan ijzer vrije radicalen produceren, die gezonde cellen beschadigen. Dit leidt tot oxidatieve stress en verhoogt de kans op ontstekingen en ziekten zoals hart- en vaatziekten.
Al deze stoffen – microplastics, zware metalen, BPA en reactief ijzer – hebben een ding gemeen: ze kunnen ons lichaam van binnenuit onder druk zetten. Ze verstoren de balans in onze cellen, veroorzaken ontstekingen en verminderen ons vermogen om gezond en energiek te blijven. Hoewel we deze blootstellingen niet volledig kunnen vermijden, kunnen we ons bewust zijn van de risico's die ze met zich meebrengen.
